Zdrowie

Jak zasnąć?…..Każdy z nas boryka się czasem z problemem bezsenności. O ile zdarza się to sporadycznie, nie powinno budzić niepokoju. Jeśli natomiast problem się nasila i wpływa na nasze funkcjonowanie, warto zastanowić się jak sobie z tym poradzić. Rodzaje bezsennościbezsenność przygodna,bezsenność krótkotrwała,bezsenność przygodna.Bezsenność przygodna pojawia się z reguły w wyniku przeżytych przez nas wydarzeń, wielkich zmian […]

Soda swoje zastosowanie znajduje m.in. w: lecznictwie, kuchni, kosmetyce, ale nie tylko. Powszechnie soda oczyszczona znana jest najbardziej jako zamiennik proszku do pieczenia, ale również jako jeden z domowych sposobów na wybielanie zębów. Soda kalcynowana natomiast świetnie sprawdzi się jako środek piorący. Ale czy soda potrafi leczyć stan zapalny?Soda znajduje się w organizmie każdego z […]

Masło shea to potoczna nazwa oleju pozyskiwanego z afrykańskiej rośliny zwanej Masłosz Parka (Vitellaria paradoxa). To jej owoce zawierają tak bogate w tłuszcze nasiona, z których uzyskujemy bardzo popularne ostatnio masło shea. Wszystko wskazuje na to, że drzewo to niestety jest narażone na wyginięcie. Dlatego przyjrzyjmy się, dlaczego warto skorzystać z masła shea, póki jego dostępność […]

Zatoki oczyszczają, nawilżają i ogrzewają powietrze, które wdychasz, dodatkowo w połączeniu z nosem stanowią pierwszą blokadę dla wirusów, bakterii oraz alergenów. Dzięki temu błona śluzowa Twoich dróg oddechowych jest w dobrej formie i nie ulega podrażnieniom. Zapalenie zatok to często lekceważone schorzenie, które nieleczone może prowadzić do poważnych konsekwencji.Zapalenie zatok – co to jest ?Wentylacja […]

Niedobór witaminy D ? Witamina D jest endogenna, to znaczy, że organizm ludzki może ją sam wytworzyć – do tego procesu potrzebne jest tylko… słońce. Dzieje się tak dlatego, że witamina D jest produkowana w skórze człowieka pod wpływem promieniowania ultrafioletowego o długości fal 290-310 nm czyli, krótko mówiąc, podczas ekspozycji słonecznej latem. W Polsce […]