Zdrowie

Niedobór witaminy D ? Witamina D jest endogenna, to znaczy, że organizm ludzki może ją sam wytworzyć – do tego procesu potrzebne jest tylko… słońce. Dzieje się tak dlatego, że witamina D jest produkowana w skórze człowieka pod wpływem promieniowania ultrafioletowego o długości fal 290-310 nm czyli, krótko mówiąc, podczas ekspozycji słonecznej latem. W Polsce […]

Trrrach! W najmniej odpowiednim momencie… i dłonie nie wyglądają już tak elegancko, jak przed chwilą. Łamliwe i rozdwajające się paznokcie to prawdziwa zmora. Dobra wiadomość jest jednak taka, że zdrowa dieta i odpowiednia pielęgnacja w tej sytuacji zdziałają cuda.  W poniższym wpisie znajdziesz 4 ważne przyczyny rozdwajających się paznokci oraz dowiesz się co zrobić, aby […]

Nadmierne wypadanie włosów to problem, z którym boryka się niemal każda kobieta. Kondycja włosów jest bowiem uzależniona od wielu czynników, a ich wypadanie może mieć różne przyczyny, nawet te najmniej oczywiste. Najczęstsze z nich to stres, niedobór składników odżywczych bądź nieodpowiednia pielęgnacja, lecz utrata włosów może również świadczyć o zmianach hormonalnych lub niektórych chorobach. W […]

Cera trądzikowa to problem, z którym na co dzień zmaga się wiele osób. Przyczyną owych zmian skórnych są przede wszystkim zaburzenia hormonalne, charakterystyczne dla okresu dojrzewania, jednak dolegliwość ta dotyka również osoby dorosłe. Nieestetyczne wykwity skutecznie utrudniają codzienne życie, a nierzadko nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie zagwarantować pozbycia się tej uciążliwej przypadłości. Dodatkowo […]

Śnieżnobiały, zdrowy uśmiech tak zwany „Hollywood smile”, to marzenie wielu z nas. Białe, ładnie wyglądające zęby poprawiają nasze samopoczucie, co wpływa na wzrost pewności siebie. Nie od razu jednak chcemy zdecydować się na taką ingerencję w nasz organizm, jaką byłoby założenie licówek. Jeśli więc szukasz odpowiedzi na pytanie: „ jak wybielić zęby? ”, czytaj dalej… […]